こんばんは！



今日は朝から大阪でも
雪が降って寒いけど
妙に興奮したフィッシュです！




昨日は平本あきおさんの
ドリームキックオフという
オンラインセミナーに
参加させて頂きました！





平本さんはアドラー心理学をベースに
コーチングやカウンセリングや
瞑想などを組み合わせたオリジナルメソッド
を提供されている方です





昨日受けさせて頂いた
セミナーも身体を動かしながら
自分の心に直接聞いていく
そんなワークが中心でした！






身体を動かしながら
色々と感じたり考えたり
しているとじっとしながら
感じたり考えたりするのと
全く深さが変わる！






そんな印象を受けました！






スティーブジョブズも
散歩しながら色々と考えたり
してるって記事を読んだことが
あるのでやっぱり
じっとしながらより
動きながら考えた方が
良いアイデアが浮かびます







整体しながらコーチング
していると考えが凝り固まって
しまっている人は
身体も凝り固まってしまっています．．．





良いアイデアが浮かばない時は
身体も緊張しこわばってしまってる
かもしれません！！





ですので良いアイデアが浮かばないときは
じっとして考えてばかりいずに
身体を動かしたりストレッチしたりして
身体を緩めてあげてください！





そうすると
身体も緩まって
心も思考も緩まって
思考のスペースができて
良いアイデアが出てきやすく
なります！！

是非一度やってみてください＾＾

今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます！
自分を好きになって
新しい本当にやりたかったことに
チャレンジできますように♡

今何かで悩んでませんか？？
悩みを解決して本当にやりたいことに
チャレンジしてみませんか？？

コーチング整体を受けて
新しいことにチャレンジしている方の
お声はこちらから＾＾

　




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